김포시보건소에서는 금연을 원하는 흡연자들을 위해 다양한 프로그램을 운영합니다. 이를 통해 건강한 삶을 되찾고자 하는 시민들에게 도움을 주고 있습니다.
금연클리닉 운영 시간
운영 시간 안내
- 월요일~금요일: 09:00~18:00
- 목요일: 18:00~20:00 (야간 금연클리닉 운영)
이처럼 다양한 시간대에 제공되는 금연클리닉은 시민들이 보다 쉽게 접근할 수 있도록 도와줍니다.
상담 장소
- 위치: 김포시보건소 1층 금연상담실
편리한 위치에 마련된 상담실에서 전문가의 도움을 받을 수 있습니다.
등록 대상 및 신청 방법
등록 대상
금연클리닉은 금연을 희망하는 흡연자를 대상으로 합니다. 흡연을 중단하고자 하는 모든 분들이 참여할 수 있습니다.
신청 방법
- 신청 기간: 상시 신청 가능
- 신청 방법: 전화 사전 예약 (☎ 031-5186-4126~7)
간단한 전화 예약만으로 상담을 신청할 수 있으므로, 금연을 결심한 분들은 주저하지 말고 연락해보세요.
상담 내용과 프로그램
제공되는 상담 내용
김포시보건소 금연클리닉에서는 다음과 같은 다양한 상담 내용을 제공합니다:
– 개인 상담: 개인의 금연 목표에 맞춘 상담을 통해 효과적인 금연 전략을 수립합니다.
– 교육 프로그램: 금연의 중요성과 방법에 대한 교육을 통해 흡연의 위험성을 인지하고, 금연 의지를 높입니다.
– 행동 요법 물품 제공: 금연을 지원하는 물품을 제공하여 금연에 대한 실질적인 도움을 제공합니다.
금연 성공을 위한 팁
- 목표 설정: 구체적인 금연 목표를 설정하고, 이를 달성하기 위한 계획을 세우는 것이 중요합니다.
- 지원 그룹 참여: 같은 목표를 가진 사람들과의 소통은 금연에 대한 동기 부여가 될 수 있습니다.
- 스트레스 관리: 흡연 욕구가 생길 때 대처할 수 있는 스트레스 관리 기법을 배우는 것이 도움이 됩니다.
자주 묻는 질문
질문1: 금연클리닉은 누구나 신청할 수 있나요?
예, 금연을 희망하는 모든 흡연자가 신청할 수 있습니다.
질문2: 상담은 어떤 방식으로 진행되나요?
개인 상담, 교육, 행동 요법 물품 제공 등의 형태로 진행됩니다. 각 개인의 필요에 맞춰 맞춤형 상담이 이루어집니다.
질문3: 상담 비용은 얼마나 드나요?
금연클리닉 상담은 무료로 제공됩니다.
질문4: 언제부터 상담을 받을 수 있나요?
상시 신청이 가능하므로, 언제든지 전화로 예약하면 상담을 받을 수 있습니다.
질문5: 금연 성공률은 얼마나 되나요?
개인에 따라 다르지만, 전문적인 지원을 받는다면 금연 성공률이 높아질 수 있습니다.
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