군산 새만금 마라톤 대회에서 개인 최고 기록 달성하기

PB는 “Personal Best”의 약자로, 개인 최고 기록을 의미합니다. 이는 각자가 참가한 거리에서 가장 빠른 시간을 기록한 것을 나타내며, 많은 마라토너들이 자주 사용하는 용어입니다. 마라톤에서 PB를 갱신하는 것은 단순한 기록 단축 이상의 의미를 가지고 있습니다. 이는 지속적인 훈련과 자기 극복의 결과이며, 자신의 한계를 넘어서는 기회를 제공합니다.

PB 달성의 기쁨

2024년 군산 10km 마라톤에서 제 기록은 47분 55초였습니다. 이전 기록보다 상당히 개선된 수치로, 대회에 대한 기대감과 긴장감이 함께 컸습니다. 마라톤에 대한 열정이 더해져 목표한 PB를 달성한 것은 큰 성취감으로 다가왔습니다. 이러한 경험을 통해 나 자신에 대한 믿음과 더 나은 성과를 위한 동기를 얻었습니다.

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군산 마라톤 대회 10km 부문 기록

대회 성적

2024년 4월 14일 군산 대회에서의 10km 부문 기록은 다음과 같습니다.

대회	순위	총 참가자 수	소요 시간	페이스
군산 10km	325위	3239명	47분 55초	4분 47초
나주 10km	149위	1082명	49분 2초	4분 54초
거제 10km	107위	597명	49분 7초	4분 55초
고창 10km	191위	1149명	52분 4초	5분 12초

이와 같은 성적은 마라톤 경험이 쌓일수록 더욱 개선되고 있으며, 특히 이번 대회에서 10%의 상위 성적을 달성한 것은 매우 의미 있는 결과였습니다.

구간별 페이스 분석

10km 코스에서의 구간별 페이스는 아래와 같았습니다.

0~4km: 4분 50초 (평지)
4~7km: 4분 45초 (약한 내리막)
7~9km: 4분 55초 (약한 오르막)
9~10km: 4분 40초 (스퍼트)

이러한 페이스 분배는 제 체력과 전략을 잘 보여주며, 최종 기록에 긍정적인 영향을 미쳤습니다.

풀코스 마라톤을 뛸 뻔한 상황

출발 전 혼란

대회 당일, 경기장에 도착한 시간이 7시 25분으로, 풀코스 출발이 7시 30분이라는 사실을 알고 있었습니다. 그러나 출발 직전, 전 직장 동료와 함께 출발 지점에서 만나 이야기를 나누었습니다. 10km와 풀코스가 함께 진행된다는 사실을 잘못 인식한 채 출발 신호와 함께 달리기 시작했습니다.

잘못된 판단의 결과

10km 지점에 도달했을 때, 주변 상황이 낯설다는 것을 느꼈습니다. 10km 센서에 기록을 하면서도, 주변 마라토너들이 계속해서 달려가는 모습을 보며 뭔가 잘못되었다는 것을 깨달았습니다. 결국, 경기장으로 돌아가기 위해 우회하여 택시를 부르게 되었고, 이 과정에서 심리적 고통을 겪었습니다. 다행히도, 운영사무국의 지원 덕분에 기록을 인정받을 수 있었습니다.

마라톤 대회를 마치며

컨디션 관리의 중요성

대회를 앞두고 겪었던 여러 악재들, 특히 화재 사건과 잠 부족은 제 경기력에 큰 영향을 미쳤습니다. 그러나 이러한 상황 속에서도 기록을 세울 수 있었던 것은 긍정적인 마인드 덕분입니다. 어려운 상황에서도 목표를 달성하려는 의지가 저를 더 강하게 만들었습니다.

개인적 성장의 기회

이번 대회는 단순한 기록 경신을 넘어, 제 자신을 돌아보는 기회를 제공했습니다. 어떤 상황에서도 긍정적인 마음가짐을 유지하는 것이 얼마나 중요한지를 깨달았습니다. 앞으로의 도전에서도 이러한 경험을 바탕으로 더 나은 결과를 만들어 나갈 것입니다.

이상으로 군산 새만금 마라톤 대회에서의 PB 달성 후기를 마무리합니다.